100% Pure Kreatin Monohydrat 300 g + Laktosfri Gainer 2 kg

Innehåller rent kreatinmonohydrat

ELIT 100 % Pure Creatine Monohydrate från Elit Nutrition har en kort och tydlig ingredienslista utan några tillsatser. Kosttillskottet består nämligen endast av 100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat för att ge dig så goda effekter som möjligt. Pulvret blandas enkelt ut med valfri vätska och bör intas cirka 30 minuter före träning och direkt efter träning för bästa effekt.

Med endast en portion får du i dig 5 gram mikroniserat kreatinmonohydrat, en form som lättare tas upp av musklerna, vilket hjälper till att öka den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning.

Kreatinmonohydrat är ett naturligt ämne som du får i dig via exempelvis kött och fisk, men då endast i små mängder som inte har någon större inverkan på din träningsprestation. Önskar du förbättra möjligheterna till ökad explosivitet och uthållighet är ett kreatinmonohydratstillskott därför ett utmärkt alternativ.

Den positiva effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 3 g kreatin, vilket du enkelt får i dig med hjälp av Elit Nutritions 100 % Pure Creatine Monohydrate. Det är ett populärt kosttillskott för en mängd olika styrkeidrottare då det omvandlas till den energi musklerna använder för att klara av explosiva och kortvariga aktiviteter. Tillsätt i vanligt vatten eller proteinshaken och få ut mer av din träning!

Vanliga frågor

Hur blandar man ELIT 100% Pure Kreatin Monohydrat för bästa resultat?

Blanda en portion (5 gram) med valfri vätska, till exempel vatten eller din proteinshake. Pulvret är mikroniserat och löser sig lätt utan att klumpa sig.

När är det bäst att ta kreatin monohydrat – före eller efter träning?

Det går bra att ta kreatin både före och efter träning. Många väljer att ta en portion cirka 30 minuter innan passet och en direkt efter för att täcka sitt dagliga behov.

Passar detta kreatin för veganer och dig som vill undvika tillsatser?

Ja, produkten består av 100% rent mikroniserat kreatinmonohydrat utan animaliska ingredienser eller onödiga tillsatser.

Hur länge räcker en burk ELIT 100% Pure Kreatin Monohydrat 300 g?

En burk på 300 gram räcker till cirka 60 portioner om du använder 5 gram per gång.

Kan jag använda kreatin monohydrat även om jag tränar crossfit eller annan högintensiv träning?

Ja, kreatin monohydrat passar utmärkt för både styrketräning, crossfit och andra träningsformer där du vill öka explosivitet och prestation vid intensiva pass.

Vassleprotein för dig som är känslig mot laktos

De som är laktosintoleranta går ofta miste om alla de kvalitativa kosttillskott som är baserade på vassleproteiner, men eftersom denna produkt är laktosfri passar den även dig som har en känslig mage. Vassleprotein tas snabbt upp av kroppen och bidrar till proteinsyntesen, vilket gör ELIT GAINER från Elit Nutrition till ett bra tillskott att ta efter hård träning.

Gainers är även en uppskattad typ av produkt bland de som tränar och vill öka i vikt. I en enda shake får du i dig över 1000 kvalitativa kalorier som förser dina muskler med snabb energi samt en högkoncentrerad frukt- och bärmix med bland annat gojibär, acai, tranbär, baobab och blåbär för en balanserad återuppbyggnad och återhämtning av dina muskler.

Dosering: Det rekommenderade dagliga intaget för ELIT GAINER från Elit Nutrition är 220 gram per dag, antingen vid ett tillfälle eller vid två olika tillfällen under dagen. Mängd per portion: 30 gram.

Gör så här: Fyll din shaker med 4 skopor pulver, tillsätt 350 ml vatten eller lättmjölk och skaka sedan shakern kraftfullt i 30 sekunder. Fyll på med ytterligare 200 ml vätska och skaka igen tills pulvret helt har löst sig. Om du hellre delar upp intaget på 2 portioner under dagen blandar du 2 skopor i 3-4 dl vätska 2 gånger per dag.

Doser per förpackning: Denna förpackning innehåller 2200 gram, vilket motsvarar cirka 10 portioner vid det rekommenderade dagliga intaget av 220 gram pulver.