Före och efter träningen

Före och efter träningen

Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation.

Läs mer om produkten

Klicka här för att köpa Whey-80, 1 kg!

Vi fattar att du vill ha resultat av din träning 💪

För att du ska få ut maximal effekt av din träning så behöver du äta bra och tillräckligt mycket. Att hålla ett högt intag av protein är av extra stor vikt då det är protein som bygger upp all muskelvävnad. Med Whey-80® till hands så har du alltid bra protein tillgängligt.

Protein kan inte bara öka muskelmassan utan det hjälper även att bibehålla den, vilket gör det extra viktigt med ett bra intag av protein under diet. Whey-80® ger endast ca 140 kcal per servering vilket gör den till ett bra val för dig som går på diet.

Det ska vara lätt att äta rätt mängd protein

Majoriteten av det dagliga proteinintaget kommer från mat men det är inte alltid praktiskt eller ens billigast att endast förlita sig på mat.

Det kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla faktorer som vanligtvis försvårar möjligheten att hålla ett högt näringsintag.

Whey-80® är enkel att ta med sig, kan blandas var som helst, när som helst och mängden protein per krona är mycket hög.

Whey-80 är norra Europas mest sålda protein

Whey-80® från Star Nutrition är det mest sålda proteinet i norra Europa. Som marknadsledande protein är det viktigt att ligga i framkant när det gäller smak, proteininnehåll, löslighet och många andra faktorer.

Whey-80® är ett vassleproteinkoncentrat som är både ultrafiltrerat och instantiserat. Dessa processer tar bort överflödigt fett och kolhydrater samt gör proteinet mycket lättlösligt i vatten. Smakerna utvecklas tillsammans med en panel som noggrant utvärderar alla aspekter för att du ska få godast möjliga smaker.

Välj mellan över 20 olika smaker

Idag är Whey-80® det självklara valet av protein för många. Allt från atleter till de som endast önskar ett enkelt sätt att hålla ett högt proteinintag. Använd Whey-80® till proteindrinkar, smoothies, i frukostgröten, till bakning, pannkakor och mycket mer.

Whey-80® passar alla, oavsett träningsnivå och målbild!

Bevisad effekt på styrketräning och prestationsförmåga 💪

Kreatin har sedan dess introduktion på marknaden, etablerat sig som en favorit hos oräkneliga användare världen över. Kreatin är idag ett av världens mest efterforskade kosttillskott och vetenskapen har en mycket detaljerad och god bild över hur detta ämne fungerar.

Kreatin är bevisat att öka den fysiska prestationen vid upprepade kraftansträngningar så som styrketräning. Denna effekt uppnås vid ett dagligt intag på 3 gram kreatin vilket du med lätthet kommer upp i med Creatine Monohydrate från Star Nutrition.

Hur funkar kreatin? 🤓

Kreatin är uppbyggt av tre aminosyror och det är en fosfatdonator. När celler omsätter energi används ATP vilket är kroppens primära energikälla. När ATP används till att ge energi så bryts det först ner till ADP och sedan AMP. Dessa är samma molekyl som ATP men de saknar en respektive två fosfatmolekyler.

För att de ska kunna ge energi igen måste de laddas upp och till detta använder kroppen kreatin. Kreatin kan donera fosfat till ADP och AMP så att dessa skall bli ATP igen. ATP omsätts i hög utsträckning vid fysisk aktivitet.

Använd kreatin varje dag för bästa effekt

Kreatin är ett tillskott som skall användas dagligen för att få ut maximala fördelar. Du kan välja mellan att endast ta 5 g (två teskedar) dagligen eller att kreatinladda. Vid en kreatinladdningtar du totalt 20 g kreatin dagligen i 5 dagar för att sedan sänka till 5 g dagligen. Om du laddar så bör du sprida ut intaget över dagen.

Kreatin är smaklöst och blandas med fördel i andra kosttillskott

Kreatin är nästan smaklöst och kan blandas med i stort sett vad som helst så som din PWO, proteinshakenefter träningen eller bara med vanligt vatten. Creatine Monohydrate från Star Nutrition är ett högkvalitativt, mikroniserat kreatin som är helt befriat från andra ingredienser och tillsatser.

Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra produkter ur vårt sortiment. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination.

*Testvinnare Bäst-i-test Bästa kreatin 2026 ”Verkningsfullt och prisvärt kreatin med neutral smak.”