Viktskiva 25mm 0,5 kg

En trave viktskivor och en stång att placera dem på. Det är i princip allt du behöver för att lyckas med din styrketräning. Fria vikter är överlägset alla andra träningsformen när det kommer till att bygga muskler och utveckla styrka. Med rätt kunskap och en gnutta fantasi kan man träna hela kroppen med hjälp av en skivstång (se övningsförslag nedan).

Dessa viktskivor från Abilica har en mindre innerhålsdiameter än de som traditionellt sett återfinns hos kommersiella gym. Denna skillnad påverkar främst vilka stänger de är kompatibla att användas med. Då innerhålsdiametern är 25 istället för 50 mm lämpar sig dessa vikter bäst för användning tillsammans med s.k. skolstänger.

Mått:

1,25 kg: Diameter 12,5 cm, tjocklek 1,95 cm
2,5 kg: Diameter 16 cm, tjocklek 2,5 cm
5kg: Diameter 21 cm, tjocklek 2,75 cm
10kg: Diameter 27 cm, tjocklek 3,4 cm
15kg: Diameter 31 cm, tjocklek 3,55 cm
20kg: Diameter 34,5 cm, tjocklek 4 cm

Exempel på övningar som kan utföras med fria vikter

Tillgängliga vikter/storlekar

OBS! Viktskiva 20 kg skickas som hempaket då den överstiger 20 kg. Den levereras alltså inte till ditt närmaste postombud utan skickas direkt hem till dig.